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2016-04-30T20:55:30+02:00

Smoothie banane lait de coco

Publié par Sandrine
smoothie banane lait de coco

smoothie banane lait de coco

Recette réalisée avec le companion mais vous pouvez l'adapter à votre robot, thermomix, i cook'in ou sans robot. Fiche d'équivalence thermomix Ici

 

Un délicieux smoothie à tester. Qu'est ce qu'un smoothie ? Un smoothie ou frappé aux fruits est un type de boisson réalisée à partir de fruits et des légumes mixés, parfois mélangés à des jus de fruits, le plus souvent avec de la glace pilée ou du yaourt glacé, mais j'ai utilisé du lait de coco. Vous doserez votre sucre 

 

Accessoire pétrir concasser

Si vous n'avez pas le robot, vous pouvez utiliser un blender

Ingrédients

4 bananes

40 cl de lait de coco

5 à 6 glaçons

Sucre (facultatif)

Une pointe de caramel beurre salé

Épluchez vos bananes et coupez les en morceaux

Mettez les bananes, le lait de coco et les glaçons dans votre bol muni du couteau pétrir concasser et lancez vitesse 10 le temps d'avoir un mélange homogène (environ 1 mn)

Ajoutez un peu de sucre si vous voulez

Servez très frais, régalez vous

http://mesrecettesfaciles.over-blog.com/2016/02/caramel-au-beurre-demi-sel.html

 

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Etapes de la recette
Etapes de la recette
Etapes de la recette

Etapes de la recette

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commentaires

Rachel 04/05/2016 10:45

Vraiment très frais, c'est léger pour finir un repas.

Sandrine 06/05/2016 20:28

Oui j'adore les smoothies bon we

Marie L 03/05/2016 13:20

Très bon smoothie !!! Belle journée

sandrine 03/05/2016 16:25

merci. bonne journée à toi aussi

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