Je vous ai annoncé il y a quelque jours un partenariat avec Illico Fresco, un service de livraison à domicile.
Vous choisissez votre panier, vous êtes livrés à la maison des produits frais et des fiches recettes pour réaliser les recettes élaborés par un chef cuisinier.
Je vous propose de lire mon article concernant ce concept plutôt sympa quand vous avez peu de temps pour les courses ou si vous manquez d'idées pour vos menu. Si vous êtes intéressés un code promo de 20% a été créé spécialement pour mon blog. Vous le trouverez sur l'article Article illico fresco
J'ai donc reçu un panier comprenant les ingrédients pour 3 recettes. Voici mes impressions sur cette 3ième recette
Il s'agit d'une salade de poulet quinoa menthe tagliatelle de courgette
La recette est aussi simple que les 2 premières et très bien expliquée avec un pas à pas sur le livret fourni
Toujours très copieux
On s'est régalé
Voici la recette qui faisait parti de mon panier que vous pouvez également réaliser chez vous.
Ingrédients pour 4 ou 5 personnes
4 filets de poulet
200 gr de quinoa
200 gr de mesclun ou autres salades
1 bouquet de menthe
2 petites courgettes
1 citron jaune
200 gr de feta
sel poivre
huile d'olive
Faire bouillir une casserole d'eau avec une pincée de sel et cuire le quinoa pendant 10 min. Réservez
Dans une poêle avec un filet d'huile faîtes cuire vos filets de poulet. Salez poivrez. Réservez
A l'aide d'un économe faîtes de tagliatelles de courgettes (non épluchées)
Découpez vos filets de poulet en lamelles
Mélangez tous les ingrédients dans un saladier. Lamelles de poulet, quinoa, ciselez la menthe, tagliatelle de courgette, feta
Assaisonnez de jus de citron et d'huile d'olive. Salez poivrez
Servez bien frais
Régalez vous
Si vous avez aimé cette recette vous pouvez vous abonner à mon blog (à droite sur cet article) et vous recevrez vos recettes par mail, ou à ma page facebook Ici
Vous trouverez d'autres recettes salées ou sucrées sur le blog. Bonne visite Là
Vous pouvez me rejoindre sur mon groupe facebook pour partager vos recettes avec ou sans robot et retrouver toutes mes recettes et celles des membres Vos recettes
Diaporama 👇
Etapes de la recette
©2017 Recettesaucompanion. Tous droits réservés. Les textes et images de ce site appartiennent à l'auteur.
Aucune copie n’est autorisée sans l’accord de l’auteur.