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2019-06-25T06:52:16+02:00

Eau détox fraise citron vert menthe

Publié par Sandrine
Eau détox fraise citron vert menthe

Eau détox fraise citron vert menthe

Une canicule s’annonce les prochains jours, il est important de s’hydrater correctement pendant cette période mais  il est aussi important de boire de toute façon dans la journée. Boire un verre d’eau pour moi n’est pas toujours facile et me donne pas forcément envie, ajouter du sirop c’est mieux mais en période de régime c’est pas top car trop sucré, les jus de fruits à la longue sont aussi trop caloriques, les sodas on en parle même pas

J’ai donc testé les eaux détox ( ou eau infusée) la nouvelle boisson tendance qui mêle de bons fruits frais à de l'eau, en toute simplicité 

Les eaux détox permettent donc d'hydrater son corps tout en faisant le plein d'énergie.

Ces boissons vitaminées, contenant de l'eau et des fruits ou des légumes, viennent tout droit des États-Unis.

Vous l’aurez compris cette boisson vous permet de faire le plein de vitamines et d'antioxydants tout en vous hydratant 

 

Ingrédients

1 citron vert

6 ou 7 fraises 

quelques feuilles de menthes

300 ml d’eau

 

Rincez vos fruits

Coupez les en lamelles 

Ajoutez tous les ingrédients dans votre verre et mettez au frais minimum 1h, une nuit c’est mieux. 

Consommez dans les 24h à 48h maximum 

Vous pouvez mettre les fruits que vous souhaitez ainsi que des herbes aromatiques ou des épices selon votre goût 

 

 

Servez c’est prêt et régalez vous

 

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