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2016-07-18T17:24:16+02:00

Wrap d'été concombre avocat miettes de crabe

Publié par Sandrine
Wrap d'été concombre avocat miettes de crabe

Wrap d'été concombre avocat miettes de crabe

Il fait très chaud ces jours-ci et on a plutôt envie de manger frais et léger alors je vous propose ma recette de wraps d'été. Vous pouvez les manger aussi bien à l'apéro qu'en entrée ou au diner avec une petite salade verte

Ingrédients pour 4 wraps

4 Wraps de blé

1 avocat

1 concombre

Miettes de crabes

Sauce bourguignonne

sel poivre

Etalez vos wraps sur un plan de travail et ajoutez une bonne càs de sauce bourguignonne sur chaque wrap

Epluchez votre concombre et émincez le finement. Epluchez votre avocat

Ajoutez sur chaque Wrap des rondelles de concombre, parsemez bien votre wrap de miettes de crabe et disposez des rondelles d'avocat dessus

Salez poivrez

Roulez assez serré vos wraps et mettez les au frais

Régalez vous

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Vous trouverez d'autres recettes salées sur le blog. Bonne visite

http://www.recettesaucompanion.com/tag/sale/

Recette à la Une de Food Reporter le 28/07/2016

Diaporama 👇

Wrap d'été concombre avocat miettes de crabe
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Wrap d'été concombre avocat miettes de crabe
Wrap d'été concombre avocat miettes de crabe

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commentaires

mimibanche 21/08/2016 20:21

super cela donne envie

sandrine 21/08/2016 20:23

merci oui c'est super frais et vu les grosse chaleurs qui arrivent si tu as envie de tester c'est fait pour ;)

ptitecuisinedepauline 19/07/2016 14:12

Super idée pour l'apéro!

sandrine 19/07/2016 14:30

oui merci. je suis allée voir ton blog et tu es dans mon reader maintenant ;) biz

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